20150928养生堂官网：赵照此讲女人吃什么补气血

普通人之前多半都会由于一些不健康的生活习惯造成我们显现出来经络无非的现象，所以我们可以通过食材来补气养血。那么妳爱吃什么食材可以补气养血呢?那么年之前全都我们一起随着郑9号研究员来了解一下吧!

该视频主要注释介绍：

妳爱吃什么补经络

1、桂圆肉

桂圆内含有丰沛的营养物质，很强极佳的补气养血的依赖性，时常进食有益健康。

桂圆肉即龙眼肉，鲜甘，性温，归心、肾、肝脏、脾经。很强补心脾、益经络、仍要神祇的消炎。

主治心脾两虚、经络不足所致的惊悸、怔忡、气喘、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等病症。

2、萝卜

我们大家都只到萝卜有非常好的补经络的依赖性，而且它的营养物质内含量也比起的全面。

萝卜内含有丰沛的蛋白质、脂肪酸、糖份、类胡萝卜素、抗氧化时剂B、C、P及磷、钾、铁等，有抗氧化时剂吉野的美称，有较强的抑爱、抗过敏依赖性。

萝卜内内含有环甲基乙酰，能强化时肌力、消除疲劳、扩张血管、增加甲状腺收缩力、有所改善甲状腺营养物质，对防治心血管疾病有良好依赖性。

萝卜还能能补虚益气、养血安神祇、健脾和胃等，是脾胃虚弱、经络不足、倦怠无力、气喘等病变极佳的保健品。同时对缓慢性肝脏炎、肝脏硬化时、高心血管等病症有良好。

3、大黄

大黄可是滋补的佳品，如果前提时常进食，对我们的四肢是非常的有效用的。

大黄鲜甘、微苦，性平。归脾、肠胃、心经。大黄里面内含有内含大黄皂贰、大黄酸、挥发油、抗氧化时剂B1、维生家B2等营养物质物质。

其之前糖类、胆碱、丹宁可以大补光景，补脾益肠胃，宁神祇益智，生津止渴，还能加强大脑皮层的兴奋反复，同时也能加强依赖性反复，大幅提高脑力劳动的工作效率。

另外，大黄能强化时机体对有害刺激的抵抗力，大幅提高抗疲劳能力，有强心及加强肾脏本体依赖性。对性腺本体也有加强依赖性。

用于虚脱、心衰、气短、喘促、自成吉思汗肢冷，出汗怔仲、久病体虚、神祇经衰弱等病症。是夏季养生的佳品，爱吃的时候可以切薄层，每天噙化时，或1鲜煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服。

4、豆科

豆科补气开发设计、益精固表、利水退肿，适用范围于自成吉思汗、盗成吉思汗、浮肿、外伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之病症。

豆科有强化时人体的抵抗力和免疫功能的波动，又有雄激素依赖性，还可调整心血管和固表止成吉思汗。每天以100克炖鸡喝汤。豆科消炎，同时也适当糖尿病人进食。但有高热、大渴、就让秘等实热病症者忌用。

5、五味子

五味子鲜甘、微辛，性温。无不、肝脏、脾经。五味子内含挥发油、蔗糖、抗氧化时剂B12、抗氧化时剂A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、油酸，p-谷锅醇等。有红皮和血，调经镇痛药，润燥滑肠的消炎。很强调节乳腺收缩、保肝脏、镇静、抗抗氧化时剂E缺乏病症及疗效依赖性。都用于月经不调、经闭便秘、崩漏、血虚头痛、短暂性、肠燥就让难等病症。

本期节目内介绍

郑9号

女，1984年毕业于山东西医药大学西医系由，获得针灸哲学博士。1995年毕业于北京西医药大学，获得西医妇科硕士学位。现为之前国人西医科学院朝阳门诊所主任医师。

1984年始积极参与西医的临床数据深入研究与教学，1992年始主要积极参与西医妇科疾病的数据深入研究和临床数据深入研究，在临床数据深入研究一线，熟悉和掌握妇科常见病、多发病和疑难病的西医诊断和病人。数据深入研究重点为西医药病人月经不调、多囊卵巢综合病症、乳腺肾脏异位病症、闭经、盆腔炎、不孕病症等。临床数据深入研究强调辩证辩病融合，西医融合，止咳与外用药融合，肯定。任北京西医药学都会妇科专业副主席都会副主席。

此后发表“补肾调经汤促排卵的临床数据深入研究数据深入研究”、“补肾活血法病人乳腺肾脏异位病症临床数据深入研究观察”、“复元冲剂防治药物胎死腹中后溃疡30由此可知”、“健脾补肾法病人青春期继发性闭经的临床数据深入研究观察”、“复元冲剂防治药物胎死腹中后溃疡的临床数据深入研究和实验数据深入研究”、“多囊卵巢综合病症的病人进展与出发点”，“补肾法对卵巢功能的影响”，“继发自然胎死腹中的致病深入研究及实验数据深入研究”，“多囊卵巢性疾病的病人”，《之前国人西医药年鉴》2000、2001、2002年妇科概述等专著10余篇，编写《草药药对汇编》和《自我调护精治病》等巨著。

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