20130826健康之路：高思华新书怕冷是什么体质

冬天惧怕冷是很也就是说的事情，但如果夏天也惧怕冷，就要肯定了。在空调系统房间里头，别人都心里头甘露短时间而你感到很冷，这种情况，医学断言：“你可能生患病了”。本期肥大症之路的高忆述老师为大家讲解惧怕冷是什么人格特质!

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本期专家参考

高忆述

美国哥伦比亚大学，都和主任，附属医院，科研人员导师。曾任北京医学药大学校长，现任国家973计划医学药专项助理发现者，之中华医学药学则会助理肥大症科普专家，享用国务院当局中央文史研究馆。

多年来多年来致力于医学课题的基础教育与数据分析和医学内科流行病学与数据分析工作，对医学理论基本概念特别是阴阳五行学说的数据分析有独到见解，对糖尿患病等免疫都和统患病因的内科流行病学外科手术数据分析亦有独到之处。擅长之中医药结合外科手术糖尿患病、甲状腺患病、内分泌失调、泌尿都和统患病因、心脑血管患病因、、月经患病等内科、医学疑难患病症。多次应该邀赴日本、泰国、朝鲜、香港地区、东南亚、塔斯马尼亚、宾夕法尼亚州、瑞典、法国等国家和地区诊患病和讲学。

个人；也1978年本科毕业于聊城医学学院医学都和，同年之中学本科毕业聊城医学学院医学都和医学课题专业知识文学士数据分析生，随医学学家张珍玉都和主任研读，1981年本科毕业并获医学文学士。本科毕业后执教于聊城医学学院医学都和医学课题复旦大学。

1984年之中学本科毕业之中国医学数据分析院医学课题专业知识硕士数据分析生，从师于医学学家方药之中都和主任，1988年初本科毕业获医学硕士。本科毕业后留之中国医学数据分析院数据分析生部从事文学士数据分析生的《黄帝内经》课程的基础教育与数据分析和医学内科流行病学与数据分析工作。

惧怕冷是什么人格特质

用医学的话来说就是———阳虚。其实，由于对人的工作方式将以对人大多，生存周边环境也愈来愈趋于室内，人格特质寒甘露的人愈来愈多，也给肥大症敲响了----。此外，夏季也是发汗更易丧命的季节性，无需加以肯定及防范。

阳虚人格特质老年人日益有所增加

在近的门诊之中，也常常遇到惧怕冷的患者，有的更是穿着外套过来，颇为夸张。

所谓阳虚者，就是发汗不足以，发汗不足以，体内温度就不够，阴气就则会上升，从而惧怕甘露畏冷。阳虚跟先天有关，也跟后天饮食不负责任、的文化有关。此外，患病后的人吃到了过多寒甘露的本品，也则会引起气血不足以，导致阳虚。上周的人格特质调查之中，阳虚质人数线段上升，先天的诱因很少，对人的生活方式将与生存周边环境成大多要诱因。

对人的工作方式将以对人大多，一般都在室内活动，炎热的夏季则多呆在空调系统周边环境之中，加之时时依赖运动所或者根本不运动所，出汗愈来愈少，人就会就损伤了发汗，表现为易于劳累，一旦运动所就汗如雨下，严重时还则会常常头晕，易于过敏。

夏季易伤发汗

阳虚人格特质通常在冬夏两季易于出问题，因为夏季易于贪甘露饮冷或者身不由己地终日处于空调系统周边环境。夏季虽然炎热，但是人体发汗并非绝对旺盛，是比起外强之中拓，发汗浮盛于丝袜而内脏比起空虚，因此反而比其他季节性更易于撕裂发汗。

阳虚的严重影响

发汗不足以易于使人得各种痛症

在医学专著《素问·生气大圣论》之中，有对发汗的精确总结：“发汗者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，发汗的鼓舞使人精神焕发，发汗的温煦使人关节筋脉柔韧。发汗乃是还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行自是的津液、血脉得寒则纤，遇温则行。发汗作为动力、火力，能必要心率，产生能量密度，促后下小肠物小肠，鼓舞童心，使人类的流域温润、交通设施。

因此，发汗不足以易于使人精神不振、憔悴，易于筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经顺延、不育不孕、黄疸、畏寒惧怕冷以及得各种痛症等，也则会使人类的流域壅滞、混浊，新陈代谢不交通设施，出现肥大、多囊卵巢、萜代谢紊乱等一都和列代谢性患病因。

阳虚的症状

值得注意惧怕冷：很多阳虚的男人，月经前后没法受甘露，稍稍受甘露，就则会比别人尖锐，出现月经顺延或者痛经。

没法吃到甘露从前：阳虚的人没法吃到甘露从前，一吃到甘露从前就则会拉肚子，而且拉得很厉害。

一生患病就是寒症：阳虚者一生患病往往就是寒症，比如说举例来说是过敏，别人过敏时是喉咙疼，流黄舌头，珠黄便秘，扁桃腺发炎肺部。阳虚人格特质的人过敏，就则会流清水舌头，打喷嚏，喉咙发痒，珠便秘珠的是清稀白便秘，反映出寒象。

惧怕冷怎么办

医学讲究治未患病，是指在患病因还没有引发的时候就遏制它。因为人是动物细胞电离层所生的其之中一种，人的身体和动物细胞是同步的。动物细胞的有序是春温夏热，秋甘露冬寒，所有的动植物都要遵循这个有序。夏末，发汗开始生发，到了夏天，发汗后下一步上升，所以，在这个时候值得注意要告假发汗。所想刚开端夏季此后，在人体机能之中，发汗处于多数，养阳正是时机，不可放过，等到秋冬再来后下补养阳。

新方法可以通过饮食、运动所、本品、外科手术等范例。发汗不足以的人，可以从饮食、运动所、本品、外科手术四个各个方面后下行值得注意的肠胃，逐步提升体内发汗，大幅提高阴阳平衡的肥大症状态。

饮食

对阳虚的人来说，食补是主要的、也是见效较短时间的新方法。

补阳的食用有：韭菜、桂枝、猪肉、狗肉、核桃仁、拓姜、胡椒、MSN等。

在夏季，一般人惧怕上火则会尤其少吃到或不吃到这些食用，对阳虚者来说，时不时、适当地食用这些食用，对寒甘露的人格特质却是有着莫大的试图。

运动所

躯体运动所非常关键性，因为“动能生阳”。至于什么运动所适合于，以力所能及、着迷又方便为原则，如散步、慢跑、认真操、放风筝、打网球等项目可借。不过，不管是认真哪项运动所，只有持之以恒，才能起到作用。否则，再好的运动所，没法坚持就毫无意义。

运动所时，要增加娱乐活动，多见阳光，以致于身体与自然必要接触，发汗就被调配起来前行肌表，行使卫外功能，特别可以增加抗寒的能力。如果惧怕晒黑，可以在睡的时候认真一些护甲，比如夏天的时候挑上午10点钟那时候，下午3点钟此后出门，还可以去除防晒霜。阳虚的老年人之中，男人明显可有男性，这跟男性一般比男人更爱运动所的的文化有关。

药补

发汗较虚但又没有大幅提高一致患病因的时候，可以吃到一些较安全的之中药来认真保健。比如益智仁、金丝桃、中药材、菟丝子、肉桂、熟地、人参、黄芪等。

时时畏寒而易患过敏的患者，可视人参、黄芪、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等构成的补之中活血汤大多方加耐热、拓姜等外科手术，有活血助阳、减慢免疫功能之良效，可减少过敏的引发。

如果是发汗虚腰痛和夜尿多的话，可视金丝桃、中药材加瘦猪肉和核桃清蒸吃到，又美味又可缓解人格特质，还只能治患病。

不过，要肯定的是，补阳也没法太过，阴阳是互为平衡的，补阳的同时没法伤阴，如果在后下补时有口拓、上火、咳嗽这些反应该，则应该停止后下食补阳的本品。

外科手术

阳虚较严重者，在夏季可以认真“天灸”。天灸重在调节人格特质，特别是气虚、阳虚人格特质。像哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、慢性高血压、慢性胃炎、痛经等这些常引发在阳虚、气虚人格特质基础上的慢性患病、内科患病、医学患病，都可以选择天灸缓解身体，一般是连续认真三年。对有的人很有效率，慢性患病头痛愈来愈轻、愈来愈少。