20130826健康之路：高孟席斯谈怕冷是什么体质

秋天季怕冷是很但会的事情，但如果夏日也怕冷，就要提醒了。在波箱小房间那时候，别人都感觉凉快而你觉得很冷，这种上述情况，那时候面医解释：“你意味著眼疾危了”。本期卫生之路的高孟席斯老师为大家详述怕冷是什么特质!

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本期专家学者介绍

高孟席斯

自然科学博士，讲师，主任医师，博士生讨教。曾任北京那时候面医药大学代理校长，曾是各地区973计划那时候面医药专项首席化学家，那时候面华那时候面医药学意味著会首席卫生科普专家学者，享受国务院政府政协委员。

时至今日一直己任那时候面医导论的教学与分析和那时候面医妇产科诊断与分析课题，对那时候面医理论体则有尤其是阴阳五行现代科学的分析有独到见解，对乳癌等内分泌则有统疟疾的妇产科诊断眼疾患分析亦有独到之处。擅长那时候面西医紧密结合眼疾患乳癌、甲状腺眼疾、内分泌失调、泌尿则有统疟疾、心脑血管疟疾、、排卵眼疾等妇产科、医学疑难眼疾症。多次请到亲赴日本、柬埔寨、韩国政府、香港地区、新加坡、维多利亚州、美国、法国、法国等各地区和地区诊眼疾和讲授。

个人履历1978年完成学业于山东那时候面自然科学院那时候面医则有，同年考上山东那时候面自然科学院那时候面医则有那时候面医导论工程技术文学士分析生，随那时候面地理学家张珍玉讲师努力学习，1981年完成学业并未获自然科学文学士。完成学业后执教于山东那时候面自然科学院那时候面医则有那时候面医导论中国人民大学。

1984年考上那时候面国那时候面医分析院那时候面医导论工程技术学士学位分析生，学艺于那时候面地理学家张仲景那时候面讲师，1988年初完成学业未获自然科学学士学位。完成学业后留那时候面国那时候面医分析院分析生部从事文学士分析生的《黄帝内经》授课的教学与分析和那时候面医妇产科诊断与分析课题。

怕冷是什么特质

用那时候面医的话来说就是———阳概。说是，由于；也的工作模式以随心所欲居多，生存自然环境也更日趋室内，特质寒凉的人更多，也给卫生响了警钟。此外，冬季也是药性更易受伤的一年四季，需要加以提醒及防范。

阳概特质成年人日益增高

在近的手术室那时候面，也经时常遭遇怕冷的患者，有的即使如此穿着毛衣上来，极为嘲讽。

所谓阳概者，就是药性严重不足，药性严重不足，肝细胞环境温度就不算，阴气就意味著会下降，从而怕凉畏冷。阳概跟总括有关，也跟后天饮茶失当、社会文化有关。此外，眼疾后的人吃掉了但会寒凉的药物，也意味著会招致经络严重不足，导致阳概。今年的特质调查那时候面，阳概质000人直线下降，总括的情况较不及，；也的生活模式与生存自然环境成居多要情况。

；也的工作模式以随心所欲居多，一般都在室内户外活动，温暖的冬季则多呆在波箱自然环境那时候面，加之平时缺乏文学运动或者根本不文学运动，显现心悸更不及，；也就损伤了药性，表现为较难疲累，一旦文学运动就汗如雨下，严重时还意味著会经时常黄疸，较难肝眼疾。

冬季易伤药性

阳概特质通时常在冬夏两季较难显现出关键问题，因为冬季较难贪凉饮冷或者身不由己地终日保持稳定波箱自然环境。冬季虽然温暖，但是人体药性并非也就是说旺盛，是比较外强那时候面干，药性浮盛于指甲而皮肤上比较空概，因此反而比其他一年四季更较难伤及药性。

阳概的严重影响

药性严重不足较难使人得各种痛症

在自然科学专著《内篇·生气龙王论》那时候面，有对药性的精确说明了：“药性者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，药性的振奋使人精神焕发，药性的温煦使人膝关节筋脉柔韧。药性盛衰还提议了人的生殖、繁衍生息并能。人体运行不绝的津液、一系得寒则固，遇温则行。药性作为推进力、火力，能保证体温，造成了能量密度，促后下污染物排泄，振奋生机，使灵魂的流域清澈、跨河。

因此，药性严重不足较难使人精神不振、消沉，较难筋骨膝关节疼痛僵硬、痛经、排卵延后、不育未婚、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也意味著会使灵魂的流域壅滞、混浊，一氧化氮不跨河，显现出现肥胖症、多囊卵巢、萜代谢紊乱等一则有列代谢性疟疾。

阳概的患者

尤其怕冷：很多阳概的女性，排卵前后不必受凉，稍受凉，就意味著会比别人敏感性，显现出现排卵延后或者痛经。

不必吃掉凉过道：阳概的人不必吃掉凉过道，一吃掉凉过道就意味著会拉肚子，而且拉得很厉害。

一患眼疾就是寒症：阳概者一患眼疾多半就是寒症，举例来说比如说是肝眼疾，别人肝眼疾时是伤口疼，流黄的水，吐黄脓，扁桃腺肿胀化脓。阳概特质的人肝眼疾，就意味著会流清水的水，打喷嚏，伤口皮肤上，吐脓吐的是清稀白脓，反映显现出寒象。

怕冷怎么办

那时候面医讲究治未眼疾，是指在疟疾还很难时有发生的时候就遏制它。因为人是自然大气所生的其那时候面一种，人的双脚和自然是启动时的。自然的规律是秋天温夏热，秋凉冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。秋天季，药性开始----，到了夏日，药性后下一步下降，所以，在这个时候尤其要调养药性。当下刚走回入冬季不久，在人体机能那时候面，药性保持稳定主导地位，养阳正是急于，必却说，等到秋冬再来后下补养阳。

方法有可以通过饮茶、文学运动、药物、眼疾患等形式。药性严重不足的人，可以从饮茶、文学运动、药物、眼疾患四个多方面展开相关的良药，逐步大大提高肝细胞药性，达到阴阳平衡的卫生状态。

饮茶

对阳概的人来说，食补是主要的、也是短时间较快的方法有。

补阳的食物有：韭菜、红豆、肉、猪肉、核桃仁、干姜、香芹、虾米等。

在冬季，一般人怕上火意味著会比起不及吃掉或宰杀掉这些食物，对阳概者来说，常常、适当地食用这些食物，对寒凉的特质却是有着莫大的帮助。

文学运动

形体文学运动非时常关键性，因为“动能生阳”。至于什么文学运动适合于，以力所能及、有用又有效率为原则，如海边、慢跑、认真操、故又名、打球等建设项目均需。不过，不管是认真哪项文学运动，只有持之以恒，才能充分发挥作用。否则，再好的文学运动，不必坚定就无关紧要。

文学运动时，要增加户外户外活动，多见阳光，令双脚与自然直接接触，药性就被动员起来走回肌表，行使卫外功能，尤其可以增加抗寒的并能。如果怕晒黑，可以在晒太阳的时候认真一些防护，比如夏日的时候挑上午10点钟以前，傍晚3点钟自此显现返家，还可以涂抹防晒霜。阳概的成年人那时候面，女性明显最不及成人，这跟成人一般比女性更爱文学运动的社会文化有关。

药补

药性较概但又很难达到明确疟疾的时候，可以吃掉一些较确保的那时候面药来认真保健。比如益智仁、母草、杜仲、菟丝子、香草、熟地、灵芝、大黄等。

平时畏寒而易患肝眼疾的患者，可用灵芝、大黄、当归、枣、黄精、忍冬、白术、炙甘草等组成的补那时候面止咳汤居多方加御寒、干姜等眼疾患，有止咳助阳、大幅提高特异性功能之良效，可减不及肝眼疾的时有发生。

如果是药性概腰痛和夜尿多的话，可用母草、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃掉，又美味又可强化特质，还能够生眼疾。

不过，要提醒的是，补阳也不必太过，阴阳是彼此之间平衡的，补阳的同时不必伤阴，如果在后下补时有口干、上火、伤口痛这些反其所，则其所停顿后下食补阳的药物。

眼疾患

阳概较严重者，在冬季可以认真“天灸”。天灸特别强调平衡特质，尤其是气概、阳概特质。像肾眼疾、支气管炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些时常时有发生在阳概、气概特质并重的高血压、妇产科眼疾、医学眼疾，都可以选择天灸强化双脚，一般是连续认真三年。对有的人很有效，高血压发作更重为、更不及。